網上情緒支援平台

賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」

服務對象:11-35歲受情緒困擾的青少年

服務内容:全天候24小時提供網上情緒支援的文字輔導平台,且對話内容保密,並有真人文字對話,伴年青人一起面對來自學業、家庭、朋輩相處、工作等引致的情緒困擾。

服務網頁

明愛連線Teen地 - 網上青年支援隊

服務對象:6 - 24歲活躍於網上並有較大成長需要的青少年

服務内容:連結線上、線下青年,為有情緒需要的青少年進行社工輔導、小組活動及訓練、戶外活動、工作坊等

服務網頁

一微^_^米網上青年支援隊

服務對象:青少年

服務内容:連結線上、線下青年,為有情緒需要的青少年進行社工輔導、發展潛能,包括電競、音樂、網絡節目等,並設有高中考生支援服務

服務網站

夜貓Online

服務對象:24歲或以下青少年

服務内容:為面對即時危機或高危處境的青少年提供輔導服務、數碼創意及潛能發展訓練

服務網站

uTouch網上青年外展服務

青少年

提供網上輔導服務、網上外展服務及特定主題服務

服務網站

Teens Online 天使在線

服務對象:11-25 歲青少年

服務内容:提供網上輔導、個案跟進、入校支援、及早識別介入服務、以及為青少年發展潛能,以及以活動建立支援網絡

服務網站

6PM網上青年支援隊

服務對象:在網絡上處於高危或隱蔽的6-24歲青少年及其家人

服務内容:進行網上外展、個案處理及介入,並建立青年互助平台

服務網站

CHAT窿

服務對象:需要情緒支援及防止自殺的人士

服務内容:提供網上輔導

服務網站

「輔負得正」手機應用程式

即時通JUSTBOT精神健康聊天機械人

其他計劃網站

「陪我講」Shall We Talk

「陪我講」是精神健康諮詢委員會自2020年7月起推行的精神健康推廣和公眾教育計劃。

JCWow 賽馬會思妍婦女精神健康計劃

本計劃由香港賽馬會慈善信託基金全力捐助,是本港首個專為女性而設的精神健康計劃。本計劃旨在協助社區的婦女儘早察覺個人的情緒和心理需要,並提供及早的防治和轉介。

計劃內容包括個別諮詢、小組活動、課堂及講座等。結合服務、大學科研和公眾教育於一身,所有費用由賽馬會全面資助。我們希望大眾更了解女性常見的精神健康需要,及早改善婦女因情緒困擾所帶來於個人及社會層面的影響,提升她們的心理健康,達致身心滿足,更愉快地於社區生活。

服務對象:本計劃歡迎所有年齡介乎18至64歲,關注精神健康的婦女填寫本計劃的篩查問卷。我們將會有專人與有需要的婦女提供進一步的評估及服務。

愛思覺

愛思覺是一個網上的心理教育平台,由香港大學精神科醫學系策劃及執行,專為思覺失調之患者的家人而設。我們是一群熱心於提升病人和其家人生活質素的義工、照顧者和專業人士。我們設計的網上平台透過互動的形式,提供能協助照顧者認識思覺失調及幫助患者的最新資訊。我們相信對家人的支援尤其重要,因此愛思覺提供一個平台,使患者的家人從中可找到自助和互助的力量。

思動計劃

思動計劃是專為本地中學教師和學生而設的精神健康計劃,由香港大學精神醫學系主辦。目的為加強老師處理自身及學生壓力的技巧。

透過安排專業人士,如:精神科醫生及心理學家與教師和學生作深入分享、精神病康復者與教師和學生一同進行瑜珈運動,打破成見。讓教師和學生一起提升抗逆力、建立正面精神健康文化。

賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動 JC PandA

香港賽馬會慈善信託基金於2019年撥款支持香港大學社會科學學院開展賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動(賽馬會「樂天心澄」),旨在香港校園推廣靜觀文化。

電話支援熱線

情緒通 18111(精神健康支援熱線)

香港撒瑪利亞防止自殺會 2389 2222

生命熱線 2382 0000

協青社青少年服務熱線 9088 1023

東華三院芷若園 18281

醫院管理局 精神科熱線 2343 2255

明愛向晴軒 18288

社會福利署 2343 2255